Diferencias en el daño muscular y estrés metabólico entre los músculos extensores y flexores de rodilla inducidos por un ejercicio en cicloergómetro excéntrico
Date
2014
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Publisher
Universidad Finis Terrae (Chile) Facultad de Medicina
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Abstract
El ejercicio en cicloergómetro excéntrico es una modalidad de
entrenamiento que puede generar múltiples beneficios en la salud, tanto en
sujetos sanos y en diferentes poblaciones clínicas, a un menor costo metabólico
que otras modalidades de entrenamiento. La desventaja que tiene el ejercicio
excéntrico es el daño muscular inducido por ejercicio que produce una reducción
de la fuerza y performance muscular de forma aguda. Estas variables solo han
sido estudiadas para musculatura extensora de rodilla, por lo que este estudio
será el primero en medir el comportamiento de la musculatura flexora de rodilla
frente a una sesión en el cicloergómetro excéntrico. Participantes y métodos. 10
hombres sedentarios sanos fueron sometidos a 2 sesiones de 30 minutos en
cicloergómetro excéntrico, una para cuádriceps (EXT) y otra para isquiotibiales
(FLEX) con 2 semanas de diferencia entre ellas. Se realizaron evaluaciones Pre,
Post y durante los días 1-4 posteriores a cada sesión del cicloergómetro,
comparando los resultados entre ambas sesiones. Las evaluaciones fueron de
VO2máx, FC, RPE, pruebas de salto, dolor y rigidez muscular. Resultados. El VO2,
FC y RPE fueron menores (P<0.05) en la sesión enfocada para EXT en
comparación a la de FLEX. No hubo diferencias significativas entre grupos para
las variables de daño muscular de salto vertical y PPT. La rigidez muscular se vio
aumentada para ambos grupos sin diferencias significativas. Conclusión. El
cicloergómetro excéntrico fue metabólicamente menos demandante para los EXT
en comparación a los FLEX. El daño muscular fue similar para ambos grupos, por
lo que no estaría contraindicado utilizar esta modalidad de entrenamiento para la
musculatura isquiotibial.
Palabras clave. Cicloergómetro excéntrico, Gasto metabólico, Daño muscular
inducido por ejercicio, Isquiotibiales.
Description
Tesis (Kinesiólogo)--Universidad Finis Terrae, 2014
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Santiago, Chile
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Citation
Keywords
MÚSCULOS -- LESIONES, TRAUMATISMOS DE LA RODILLA, TESIS DIGITAL
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