Composición corporal y su relación con el rendimiento físico y en campo en futbolistas varones jóvenes: una revisión narrativa con busqueda sistemática

Abstract

El rendimiento en el fútbol juvenil depende de múltiples factores fisiológicos, estructurales y funcionales. Entre ellos, la composición corporal ha adquirido relevancia por su influencia directa sobre la potencia, la velocidad y la capacidad de sostener esfuerzos intermitentes. El presente trabajo tuvo como objetivo analizar la relación entre la composición corporal y el rendimiento físico y en campo en futbolistas jóvenes, integrando evidencia proveniente de estudios de laboratorio y de campo. Se realizó una revisión narrativa basada en 15 estudios recientes que incluyeron evaluaciones antropométricas, pruebas físicas controladas y análisis mediante tecnología GPS. Los hallazgos muestran de forma consistente que una mayor masa magra y un menor porcentaje de grasa corporal se asocian con un mejor desempeño en variables de fuerza, agilidad y capacidad aeróbica. Asimismo, los estudios en campo evidenciaron que los futbolistas con mejores capacidades físicas recorren mayores distancias a alta intensidad y sostienen más sprints durante la competencia. En conjunto, los resultados destacan la relevancia de la composición corporal como un determinante del rendimiento futbolístico juvenil y refuerzan la necesidad de estrategias integradas de entrenamiento, nutrición y evaluación antropométrica en etapas formativas.