Cinética de la Concentración Salival de Cortisol Despues de una Sesión de Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad en Hombres Sanos Sedentarios Normopeso
Fecha
2015
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Universidad Finis Terrae (Chile) Facultad de Medicina
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ISSNe
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Resumen
Objetivo: El cortisol es una hormona utilizada para medir el estrés tanto físico
como psicológico que se genera en el organismo. Últimamente el entrenamiento
de intervalos de alta intensidad (EIAI) está siendo muy utilizado debido a su
efectividad y al menor tiempo de entrenamiento que este presenta. Sin embargo,
según nuestros conocimientos no existen hasta la fecha estudios que demuestren
el comportamiento del ritmo circadiano del cortisol en relación a un EIAI. El
objetivo de este estudio, fue evaluar el comportamiento del cortisol salival, al
aplicar una sesión de entrenamiento de intervalos de alta intensidad, en una
población de hombres sanos, sedentarios, normopeso. Métodos: La muestra del
presente estudio, estuvo compuesta por ocho hombres sanos, sedentarios y
normopeso. Se les realizó una evaluación de la capacidad aeróbica máxima y la
composición corporal. Posteriormente a cada uno de ellos realizó una sesión de
Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (10 repeticiones de 4 minutos al
90% de la velocidad del VO2 peak, con un periodo de recuperación pasiva de 2
minutos). Se recolectaron muestras salivales en los siguientes horarios: ayuno, pre
EIAI, post EIAI y a las 3, 6, 12, 24 y 36 horas post entrenamiento. Resultados: Se
encontraron diferencias significativas entre Ayuno v/s Post EIAI, Pre EIAI v/s Post
EIAI y Post EIAI v/s 3 horas, 6 horas, 12 horas, 24 horas, 36 horas posteriores al
EIAI (P<0,0001) Conclusiones: Según estos resultados, se pudo observar que
posterior a la sesión de Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad, ocurre un
aumento significativo del cortisol (150%). A las 3 horas post EIAI el cortisol salival
vuelve a los valores de normalidad, y a las 6 horas post entrenamiento se acopla
al ritmo circadiano. Por lo que desde el punto de vista fisiológico, considerando la
concentración del cortisol, el sujeto estaría apto para realizar una nueva sesión de
ejercicio.
Palabras claves: Estrés, EIAI, cortisol, ritmo circadiano.
Descripción
Tesis (Kinesiólogo)--Universidad Finis Terrae, 2015
Lugar de Publicación
Santiago, Chile
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Citación
Palabras clave
ESTRÉS (FISIOLOGÍA), HIDROCORTISONA, EJERCICIOS TERAPÉUTICOS, TESIS DIGITAL
Licencia
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