Poblete Gansweid, José2026-03-252026-03-252025https://hdl.handle.net/20.500.12254/7526Actividad de Graduación (Magíster en Fisiología Clínica del Ejercicio)--Universidad Finis Terrae, 2025En Chile, la alta prevalencia de sedentarismo -86,7%- ha impulsado de manera significativa la incidencia de Síndrome Metabólico (SM), condición que afecta a casi el 40% de los adultos. El SM, caracterizado por resistencia a la insulina, inflamación crónica de bajo grado y disfunción metabólica multisistémica, requiere intervenciones especializadas que trascienden el tradicional modelo de atención centrado en los cuidados agudos. En este contexto, el presente proyecto propone el entrenamiento concurrente (EC) como una estrategia de intervención superior. La combinación estructurada de ejercicio de fuerza ꟷasociado a la activación vía mTORꟷ y ejercicio aeróbico ꟷmediado principalmente por la vía AMPKꟷ promueve una adaptación fisiológica dual que mejora la sensibilidad de la insulina, optimiza el metabolismo de sustratos y reduce los componentes cardiometabólicos del SM con mayor eficacia que el entrenamiento realizado de forma aislada. Se plantea la implementación de un programa de EC de 16 semanas en la región de Valparaíso, el cual fue diseñado mediante principios de periodización para asegurar una dosificación precisa de las cargas de entrenamiento. El protocolo será evaluado en las semanas 0, 8 y 16, considerando cambios en la fuerza muscular, capacidad cardiorrespiratoria y biomarcadores metabólicos clave (glicemia en ayunas, perfil lipídico y marcadores antropométricos). La factibilidad del proyecto es alta. El modelo operativo es costo-eficiente, aprovechando infraestructura ya existente y eliminando la necesidad de inversiones iniciales en equipamiento de salud. Sumado a la participación de kinesiólogos con formación especializada en salud cardiometabólica, este enfoque garantiza sostenibilidad financiera, escalabilidad del programa, y un impacto significativo en la salud comunitaria.esAtribución-NoComercial-CompartirIgual 3.0 Chile (CC BY-NC-SA 3.0 CL)Síndrome metabólico (SMet)Entrenamiento concurrenteFisiología clínica del ejercicioCapacidad funcional aeróbicaRehabilitación metabólicaThesisTuesta Roa, Marcelo prof. guía