Cartilla educativa de nutrición y alimentación en el deporte, dirigida a las selecciones deportivas de la Universidad Finis Terrae
Date
2015
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Publisher
Universidad Finis Terrae (Chile) Facultad de Medicina
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Abstract
Los deportistas tienen requerimientos nutricionales distintos, ya que su gasto
energético y su metabolismo se encuentran aumentados debido a la realización de
diversas disciplinas deportivas. La alimentación juega un rol fundamental en el
óptimo rendimiento de los deportistas, ya que depende de ésta, otorgar los
nutrientes necesarios para la obtención de energía y mantención de los fluidos
corporales durante la competencia.
Debido a la gran importancia y a la falta de conocimiento sobre nutrición deportiva,
se realizó una cartilla educativa dirigida a las selecciones deportivas de la
Universidad Finis Terrae, la cual, contiene información sobre alimentación y
nutrición deportiva pre y post competencia.
Creemos que es de gran utilidad el material realizado, ya que, no existe en la UFT
un material informativo dirigido hacia los deportistas que abarque la nutrición
deportiva, los tiempos de comida y los horarios de alimentación. Cada día se
fomenta más la actividad física y la práctica deportiva como ejemplo de una vida
sana, es por esto que va de la mano con la nutrición.
PALABRAS CLAVES: Nutrición, deportistas, hábitos alimentarios
Description
Tesina (Licenciado en Nutrición y Dietética)--Universidad Finis Terrae, 2017
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Santiago, Chile
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Citation
Keywords
DEPORTISTAS -- NUTRICIÓN, HÁBITOS ALIMENTICIOS -- ENSEÑANZA, TESIS DIGITAL
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Atribución-NoComercial-CompartirIgual 3.0 Chile (CC BY-NC-SA 3.0 CL)