Eficacia de un entrenamiento excéntrico para extremidad inferior en relación al dolor y funcionalidad posterior a dos partidos de rugby

Abstract

Se hizo un programa complementario de entrenamiento excéntrico de 8 semanas para extremidad inferior implementándolo en una pretemporada para un club de rugby, el cual se comparó con un grupo control que no fue sometido a dicho programa, con el objetivo de investigar cómo el dolor y la funcionalidad como parámetros de daño muscular se presenta en los jugadores posterior a dos partidos de rugby. Participantes y métodos. 20 Jugadores de rugby aficionados que participan en la primera división del campeonato nacional de rugby ADO 2015, en donde 10 jugadores del Club Old Locks recibieron el entrenamiento con carga excéntrica (ECC) por 8 semanas, los días Lunes y Miércoles durante la preparación física y 10 jugadores del Club Old Reds conformando el grupo control (CON), no recibirán entrenamiento con carga excéntrica. Resultados. La funcionalidad medida mediante cuestionario LEFS, reporto diferencias significativas en la funcionalidad percibida entre ambos grupos. Presentando un descenso a las 24 y 48 horas posteriores a los partidos siendo menor en el grupo ECC. El dolor medido mediante escala visual numérica, no presenta una diferencia significativa entre grupo ECC y CON, ambos grupos presentan un aumento de dolor a las 24 y 48 posteriores a ambos partidos. Los puntos dolorosos a la presión, fueron medidos mediante PPT, dando como resultado, un efecto de interacción entre grupo ECC y CON, solo en los músculos vasto lateral (VL) y gastrocnemio lateral (GL), siendo mayor la presión tolerada para el grupo ECC. Ambos grupos presentan una disminución del dolor en el tiempo de todos los músculos, presentando una mayor disminución a las 24 horas post partido. Conclusión. El entrenamiento excéntrico implementado en una pre temporada para jugadores de rugby podría disminuir el daño muscular inducido por un partido, quedando reflejado posterior a las 24 y 48 horas, por una menor disminución de la funcionalidad. Además, se encontraron respuestas favorables ante dolor muscular (PPT) para vasto lateral y gastrocnemio lateral. Palabras claves. PPT, EVN, LEFS, gastrocnemio lateral, vasto lateral.