Impacto de un programa de ejercicios lumbo-pélvicos en el rendimiento del timed up and go test en adultos mayores pertenecientes al centro comunitario de rehabilitacion de Lo Espejo

Abstract

Objetivo: Comprobar si por medio de un programa de ejercicios de musculatura lumbo-pélvica mejora el rendimiento en el TUG en paciente AM pertenecientes al CCR Lo Espejo. Descripción del método o procedimiento: Se realizó una intervención la cual contempló un grupo control y un grupo experimental, elegidos de forma aleatoria luego de cumplir los criterios de inclusión. Se midió TUG para evaluar el rendimiento en esta prueba antes y después de la intervención. Esto se realizó en adultos mayores sobre 65 años que participan en los talleres otorgados por el CCR de dicha comuna. En el grupo experimental, se efectuó un programa de ejercicios de estabilización lumbo-pélvica, mientras que el grupo control realizó ejercicios de movilidad, ambos dos veces por semana durante 8 semanas Por medio de ANOVA de dos vías de medida repetida, se demostró que hubo una interacción estadísticamente significativa en el tiempo medido con TUG para el grupo experimental, por sobre el grupo control, con un p = 0.0431. El grupo experimental disminuyó en promedio 2,9 segundos, mientras que el grupo control disminuyó en promedio 1,53 segundos, con un p = 0.0113, lo cual se vio por medio de T- Student no pareado. Resultados: Se observaron cambios significativos en el rendimiento del TUG para el grupo experimental al compararlos luego de la intervención, lo que indica que se cumple H1. Palabras Claves: PELP, TUG, Adulto Mayor, Core, Rendimiento.